RASUL---terapie naturala

Rasul si efectele sale benefice

Rasul este proprietatea absoluta a omului. Pentru filosofi , rasul este propriu omului. Pentru dictionar, rasul este manifestatia unui sentiment de veselie printr-o miscare a buzelor si a gurii acompaniate de asipratii sacadate mai mult sau mai putin zgomotoase, traduse deseori in texte prin onomatopee: Ha!Ha!Ha! sau Hi!Hi!Hi!

Pentru un umorist, rasul este pentru om ce este berea pentru presiune. Iar pentru medic, rasul este un medicament capabil sa previna si sa vindece numeroase boli. Cine nu a fost niciodata luat prin surprindere de deliciul, total si incontrolabil, al unui ras nebun, de acea unda de veselie deseori contagioasa care pare sa ii atinga pe toti din jur? Pe langa rolul sau eliberator si pozitiv contra nervozitatii si a tristetii, rasul exercita - in acelasi timp- o actiune mecanica, relaxanta si analgezica. Pe scurt, ar fi pacat sa subestimam puterea deosebita a unei scurte pauze de ras. Ce-ar fi sa ne oprim din cand in cand si sa nu mai fim atat de serioase? Studiile doctorului Henri Rubinstein, neurologul care a asociat profesia cu natura sa joviala, au condus la concluziile din cartea sa, "Psihosomatica rasului" care explica actiunea pozitiva a rasului asupra sanatatii.

O placere impartasita

Este vorba, de obicei, de exprimarea unei mari bucurii si a unui moment de placere. Ne place cand toate lumea din jurul nostru rade, pentru starea de bine pe care acesta (rasul) o imprastie, dar si pentru sentimentul eliberator si de defulare care ii urmeaza. Din punct de vedere social, rasul are un loc de cinste. Adevarat limbaj universal, este un mod eficace de comunicare inca de la o varsta frageda (rareori radem singuri!), iar puterea sa este incredibila: creeaza imediat legaturi, da nastere unei complicitati in cadrul unui grup de marime mica pentru ca acesta sa se simta ca o comunitate intr-o masa de oameni.

Un mecanism natural

Este dificil de definit si explicat rasul, care totusi este un fenomen natural! Din punct de vedere strict fiziologic, rasul este un raspuns fizic involuntar la o emotie pozitiva. Este vorba, deci, de un reflex care consta intr-o serie de scurte expiratii sacadate, insotite de o vocalizare (ha!ha!ha!), provocate de miscari violente de inspirare-expirare ale diafragmei. Desigur, asta nu e totul: efectele secundare directe ale rasului trec dincolo de simpla actiune fizica.

O actiune relaxanta

Cand radem, anumiti muschi se contracta (ai fetei - asa-numitii zigomati, laringele, muschii respiratori, diafragma, muschii abdominali), iar altii se relaxeaza. Rasul antreneaza si o scadere a presiunii arteriale si o deschidere a bronhiilor. Daca repriza de ras se prelungeste, acesta se propaga la fel ca o unda. Expresia "a face pe tine de ras" reflecta o realitate: relaxarea musculara generala (care uneori atrage dupa sine o usoara scurgere) este vinovata si de o scadere a tonusului muscular al membrelor. Dupa o criza de ras nebun, in hohote, v-ati "rupt" de ras: de fapt, va lasa picioarele! Simtiti nevoia sa va asezati, nu-i asa?

O buna oxigenare

Rasul favorizeaza in mod natural schimburile respiratorii: este una dintre putinele activitati, alaturi de cantat, tusit si stranutat, care impinge expirarea dincolo de limita respiratiei de baza. Inspirarea este mai profunda, pauza de respiratie este mai lunga decat in momentele de odihna, iar expiratia este prelungita si sacadata. Acest tip specific de respiratie contribuie la oxigenarea tuturor tesuturilor din corp.

Dar persoanele care au darul de a ne face sa radem, prin vocatie sau meserie, sa fie asigurate ca nici un organism oficial de sanatate medicala sau farmaceutica nu a dat in judecata pe cineva care practica aceasta activitate salutara pentru exercitarea ilegala a medicinei.Da, putem sa scriem sub forma de aforism ca: “Cuvintele care ne fac sa radem au puterea de a vindeca raul care ne face sa suferim” si sa inlocuim faimoasa expresie “mor de ras”, total nejustificata, cu una mai apropiata de realitate: “ma vindec prin ras”.

Daca trebuie sa recunoastem ca din antichitate intelepciunea populara a asociat mereu rasul, veselia si buna dispozitie cu sanatatea, starea de bine si longevitatea, abia de curand s-a demonstrat ca aceasta constatare empirica poate fi considerata ca o informatie medicala explicata si verificata.

Asa cum explica doctorul Rubinstein in cartea sa “Psihosomatica rasului”, rasul este un fenomen uman complet care joaca un rol fundamental la intersectia manifestarilor musculare, respiratorii, nervoase si psihice ale individului.

Un exemplu celebru in ceea ce priveste puterea rasului este cel al lui Norman Cousins, redactor sef la celebra revista Americana “Saturday Review”. Acesta era atins de o boala misterioasa a colagenului pe care medicii dintr-un mare spital new-yorkez unde a fost ingrijit au considerat-o ca fiind ireversibila.

Norman Cousins a decis sa se ingrijeasca singur, dupa cum dorea el. S-a inchis intr-o camera a unui hotel placut avand ca medicamente casete video umoristice pe care le lua pe cale vizuala in doze extrem de ridicate, ca hrana toate mancarurile care ii placeau cu multa vitamina C, ca medici doar oamenii care ii povesteau istorii vesele, amuzante. In cateva luni era complet vindecat, vindecarea fiind controlata si confirmata medical.

Stiati ca studii medicale foarte serioase in domeniul cardiologiei au aratat ca rasul este o arma dintre cele mai eficace in prevenirea accidentelor cardio-vasculare? Stiati ca un ras nebun este la fel de benefic ca 10 minute de relaxare si ca este cea mai buna terapie naturala pentru a lupta impotriva stresului? In sfarsit, stiati ca doar 3 minute de ras echivaleaza cu 15 minute de exercitii fizice intense?

Rasul este o manifestatie biologica a unei stari de placere care este absolut esentiala pentru a ramane sanatosi. Ca este homeric, din inima, in hohote, cu lacrimi, este dovedit ca rasul este stapan nu numai pentru a preveni numeroase tulburari si boli, dar si pentru a ajuta in vindecarea unui numar mare al acestora.

Nu pierdeti nici o ocazie de a rade. Cautati sistematic persoane, carti, desene, filme, spectacole, emisiuni radio sau de televiziune si site-uri susceptibile sa va faca sa radeti. De ce sa nu organizati la dvs. acasa sedinte de ras impreuna cu prietenii, asa cum fac inca populatiile primitive din Africa, ce stiu in mod empiric ca rasul este excelent pentru sanatatea lor.Daca este sa credem cele mai recente statistici, oamenii rad din ce in ce mai putin de cateva decenii incoace, iar acest lucru constituie probabil o explicatie plauzibila, partial, dar sigur reala, a cresterii consumului de medicamente. De altfel, medicina a inceput sa experimenteze aceasta terapie naturala in anumite cazuri de boli grave, avand chiar rezultate excelente.

Rasul, afirma specialistii, stimuleaza circulatia sangelui in membrele inferioare, deoarece pune in miscare diafragma, un muschi cu rol important in circulatia sangvina la nivelul intregului organism

.

De câte ori nu aţi auzit din partea celorlaţi “ Zâmbeşte, mâine poate fi mai rău!”, atunci când vi se părea că sunteţi într-o situaţie fără ieşire sau când cineva a reuşit să vă strice ziua? Putem încerca să depăşim o stare negativă printr-un zâmbet sau o glumă, nu degeaba înţelepciunea populară a născut expresia “ a face haz de necaz”. Această atitudine nu înseamnă minimalizarea situaţiei, ci doar o altă abordare, mai puţin subiectivă şi deci generatoare de tensiune şi resentimente sau îngrijorare. Dacă reuşim să ne detaşăm puţin vom vedea că orice problemă are o soluţie chiar dacă nu imediată şi uşor de realizat.

Situaţiile tensionate, stresul pot fi reduse considerabil prin această reacţie spontană – râsul. Nu există fiinţă umană, cu excepţia cazurilor patologice care să nu fie capabilă să schiţeze un zâmbet sau să râdă . Încă de la 3 luni apar primele râsete veritabile la copii, ceea ce confirmă faptul că există e legătură puternică între aspectul cognitiv - afectiv al râsului şi procesul de maturare neurologică determinată prin interacţiunile sugarului cu mediul său. Râsul este un program comportamental specific omului, format din vocalize, mimică şi gestică. Cercetările au demonstrat că oamenii nu profită din plin de beneficiile râsului şi de aceea se recomandă acordarea unei atenţii sporite acestui aspect. În timpul râsului tot corpul se destinde, apare o senzaţie de bine, uneori aproape de extaz. Iată de ce specialiştii recomandă râsul ca mijloc de prevenire a producerii accidentelor cerebrale, cardiovasculare şi a depresiei. Deasemenea în timpul râsului sunt accelerate circulaţia sangvină şi procesul de eliminare a toxinelor. Sub efectul râsului muşchiul diafragmei se destinde contribuind la îmbunătăţirea procesului de oxigenare a plămânilor. Studiile au demonstrat că numai câteva activtăţi sportive( tenisul, aerobicul, joggingul) contribuie la fel de bine la eliminarea bioxidului de carbon din plămâni. " Rasul reprezinta o supapă de siguranţă a vietii " consideră psihologul Arcadie Percek , aşa că nu vă sfiiţi să râdeţi cu poftă atunci când vi se oferă ocazia! În plan emoţional râsul are acelaşi efect ca şi ciocolata- eliberează de stress, energizează şi are chiar rolul unui afrodisiac( prin creşterea libidoului), deoarece în momentul în care râdem organismul eliberează endorfine- substanţe apropiate din punct de vedere chimic opiaceelor, dar care, spre deosebire de acestea nu creează dependenţă. A şti când să râzi şi când nu este rezultatul educaţiei şi autocontrolului. Râsul este una din modalităţile de exprimare a personalităţii precum şi o formă de comunicare cu semenii. Cine râde numai de ceilalţi şi este deranjat atunci când devine subiect de glumă ( amicală, nu răutăcioasă) dezvăluie faptul că este o persoană orgolioasă şi egoistă . Relaţiile interumane depind şi de gradul în care cei implicaţi dovedesc că au sau nu simţul umorului.O persoană veselă, care ştie să stecoare o glumă sau o vorbă de duh, atunci când situaţia o permite va stabili legături mai strânse cu cei din jur, decât o persoană sobră care consideră că râsul este semn de imaturitate. Desigur nu întotdeauna râsul este o punte către cei din jur. Cei care râd din orice sau în scopul de atrage atenţia pot fi uşor excluşi deoarece dau impresia de lipsă de seriozitate şi responsabilitate sau de prefăcătorie. Comunicarea rizibilă este şi semnul apartenenţei la un grup sau o comunitate. Grupurile de prieteni sau colegi au anumite glume, semne, cuvinte care au semnificaţii numai de ei ştiute şi care pot servi şi ca mijloc de apărare sau respingere a intruşilor. Învaţă să te bucuri de fiecare moment de destindere din viaţă, râzi din toată inima şi vei vedea că ai numai de câştigat!

Atunci… de maine, ca sa va simtiti mai bine in propria piele, radeti zilnic fara restrictii, retineri sau tabu-uri. Amintiti-va ca este mai bine sa radeti decat sa plangeti. Rasul este o adevarata terapie naturala. Este un calmant perfect, caci este agreabil, gratuit, suportat de corp in doze foarte mari, fara contraindicatii sau efecte secundare dezagreabile, non alergic, fara data de expirare si utilizabil toata viata.

Va recomand sa il folositi fara nici o moderatie pentru a trai fericiti, pana la adanci batraneti si sanatosi.

Mantuirea vine din Intelegerea Adevarului Divin

O intelegere corecta a mantuirii inseamna intelegerea PACATULUI.O intelegere a vietii traita dupa LEGILE UNIVERSULUI, LEGILE LUI DUMNEZEU,
Sf. Augustin ne invata: "Nu judecati, nu vorbiti, iubiti  si actionati"
IUBIREA  este o UNIRE a RABDARII+ ACCEPTARII+  INTELEGERII+ SMERENIEI+ DARUIRE, toate simtite  in inima si suflet  .
Daca intervine (inconstient) Lipsa unei valori dintre cele de mai sus, atunci IERTAREA sa-si faca loc in inima.Si pentru ca fiecare este UNIC, frumos  in felul sau, fiecare are alte nevoi, trebuinte. Sa ne rugam pentru TOT ce nu intelegem si ce nu simtim, pentru TOT ce nu iubim.
Sa ne IN+CREDEM lui DUMNEZEU , caci El este in noi, in afara, peste TOT.Sa ne inchinam viata LUI(adica  intai noua si  apoi celorlalti , in functie de prioritati).
Pacatul este neintelegere a IUBIRII pentru DUMNEZEU. IUBIREA  cred ca are si ea dublu sens ca orice dualitate din univers:sa fie daruita si primita intr-un un flux continu .
 "UN SUFLET STINS ESTE UN SUFLET CU LUMINILE STINSE"
"BISERICA DIN INIMA NOASTRA NIMENI NU O POATE DARAMA.(PARINTELE ARSENIE BOCA)
Oare de ce sa judecam cand...nu stim TOT despre celalalt ( depre trecutul lui, trupul lui, mintea lui, conditiile lui in care a trait , lipsurile si necesitatile lui psihice si sufletesti,...etc ). Stim doar franturi. Ce ne arata el, si ce vedem noi.Nici macar  2 frati nu au aceleasi conditii de trai..., caci difera trupul, mintea, psihicul....etc. "A judeca înseamnă a califica, deosebind realul de ireal".A judeca inseamna a nu vedea tot adevarul.A omite realitati, a uita de Dumnezeu.
IUBITI  pe toti ce nu iubesc .Pentru cei pacatosi, UN GAND spre DUMNEZEU, o LACRIMA, poate sa aibe ultimul cuvant inaintea judecatii sale" ( Parintele Arsenie Boca).
Pacatul este o forma de neintelegere a adevarului nostru divin, o limitare a iubirii pentru noi si pentru tot ce ne inconjoara, neintelegere a iubirrii.

"Dacă într-un om pe care-l întâlnesc nu remarc decât slăbiciunile - pentru a le judeca - nu fac decât să mă lipsesc de o forţa de cunoaştere superioară. Dimpotrivă, dacă mă apropii cu dragoste pentru a-i descoperi calităţile, concentrez această forţă în mine."(Rudolf Steiner în Treptele iniţierii) 

" Fiecare cunoaşte doar o dimensiune a propriei suferinţe sau a lipsei totale de sens a vieţii lui".(Paulo Coelho în Veronica se hotărăşte să moară -1998)

"A nu exista decât pentru tine înseamnă a te refuza pe tine însuţi"

Eliphas Levi în Cheia marilor mistere     

Nu exista forta mai mare decat IUBIREA DIN INIMA, DIN SUFLET.
ADEVARUL fiecaruia dintre noi este intotdeauna  UNIC. Cine nu intelege asta, este problema lui si ar fi bine sa se ierte .Rugaciunea inimi este intotdeauna bine venita pentru orice neintelegere.Adica Iertarea. Apoi Acceptarea problemei si Intelegerea ei are un rezultat pozitiv.

"IUBIREA ARE RATIUNI, PE CARE RATIUNEA NU LE INTELEGE"
" CEL CE NU AUDE MUZICA IL FACE NEBUN PE CEL CE DANSEAZA"

Cele 12 porunci ale lui Iisus Hristos din Evanghelia Vietii 

Desavarsite

"1. Sa nu iei viata nici unei creaturi de dragul placerii tale, nici pentru profit, nici s-o chinui.
2. Sa nu furi bunurile nimanui, nici sa aduni pamanturi si bogatii pentru tine, mai mult decat ai nevoie si iti este de folos.
3. Sa nu mananci carne, nici sa nu bei sangele vreunei creaturi moarte, si nimic altceva care face rau sanatatii sau simturilor tale.
4. Sa nu faci casnicii necurate, in care nu exista iubire si sanatate, sa nu te pervertesti pe tine insuti sau vreo alta creatura care a fost facuta pura de catre Cel Sfant.
5. Sa nu depui marturie mincinoasa impotriva nimanui, nici sa inseli cu buna stiinta pe nimeni, printr-o minciuna pentru a-i face rau.

6. Sa nu faci altora ceea ce tu nu vrei ca altii sa iti faca.
7. Sa te inchini unului etern, Lui Dumnezeu Tatal din Cer, din Care sunt toate lucrurile si sa adori Fiinta Sa Sfanta.
8. Sa-ti respecti parintii pe pamant, care au grija de tine si pe toti invatatorii dreptatii.
9. Sa ingrijesti si sa protejezi pe cei slabi si sa iei apararea celor care sunt oprimati si tuturor creaturilor care sufera raul.
10. Sa muncesti cu mainile tale lucrurile care sunt bune si potrivite pentru tine; asa incat sa mananci fructele pamantului si sa traiesti viata lunga pe pamant.
11. Sa te purifici zilnic si sa te odihnesti a saptea zi de la munca, pastrand sfinte sarbatorile lui Dumnezeu.

12. Sa faci altora binele pe care tu ai vrea ca altii sa ti-l faca tie"


"Every human activity, except sin, can be done for God's pleasure, if you do it with an attitude of praise." (Fiecare activitate umana, cu exceptia pacatului, poate fi facuta pentru placerea lui Dumnezeu, daca o faci cu o atitudine de inchinare.)
Rick Warren
”În ziua în care m-am iubit cu adevărat, am înțeles că în toate împrejurările, mă aflam la locul potrivit, în momentul potrivit.
Și atunci, am putut să mă liniștesc.
Astăzi, știu că aceasta se numește … Stimă de sine.

În ziua în care m-am iubit cu adevărat, am realizat că neliniștea și suferința mea emoțională, nu erau nimic altceva decât semnalul că merg împotriva convingerilor mele.
Astăzi, știu că aceasta se numește … Autenticitate.

În ziua în care m-am iubit cu adevărat, am încetat să doresc o viață diferită și am început să înțeleg că tot ceea ce mi se întâmplă, contribuie la dezvoltarea mea personală.
Astăzi, știu că aceasta se numeste … Maturitate.În ziua în care m-am iubit cu adevărat, am început să realizez că este o greșeală să forțez o situație sau o persoană, cu singurul scop de a obține ceea ce doresc, știind foarte bine că nici acea persoană, nici eu însumi nu suntem pregătiți și că nu este momentul …
Astăzi, știu că aceasta se numește … Respect. 

În ziua în care m-am iubit cu adevărat, am început să mă eliberez de tot ceea ce nu era benefic … Persoane, situații, tot ceea ce îmi consumă energia. La început, rațiunea mea numea asta egoism.
Astăzi, știu că aceasta se numește … Amor propriu. 

În ziua în care m-am iubit cu adevărat, am încetat să-mi mai fie teamă de timpul liber și am renunțat să mai fac planuri mari, am abandonat Mega-proiectele de viitor. Astăzi fac ceea ce este corect, ceea ce îmi place, când îmi place și în ritmul meu.
Astăzi, știu că aceasta se numește … Simplitate. 

În ziua în care m-am iubit cu adevărat, am încetat să mai caut să am întotdeauna dreptate şi mi-am dat seama de cât de multe ori m-am înșelat.
Astăzi, am descoperit … Modestia. 

În ziua în care m-am iubit cu adevărat, am încetat să retrăiesc trecutul şi să mă preocup de viitor. Astăzi, trăiesc prezentul, acolo unde se petrece întreaga viață. Astăzi trăiesc clipa fiecărei zile.
Și aceasta se numeste … Plenitudine. 

În ziua în care m-am iubit cu adevărat, am înteles că rațiunea mă poate înşela şi dezamăgi. Dar dacă o pun în slujba inimii mele, ea devine un aliat foarte prețios.
şi toate acestea înseamnă … Să ştii să trăiești cu adevărat.”(Charlie Chaplin)

papadia- scade agresivitatea, curata sangele de toxine

Anticii nu sau înselat: pâna în secolul alXlXlea, ei au folosit papadia mai ales ca planta medicinala.

Indicatii

Papadia îmbina de minune placerea gustativa cu actiunea terapeutica. Dar putini îî cunosc cu adevarat valoarea, lata ce afirma despre aceasta dr. Henri Leclerc:
„Mi-am putut da seama, în urma observatiilor personale, ca papadia are într-adevar proprietatea de a favoriza eliminarea bilei: am obtinut rezultate bune cu suc proaspat, în doza de 50, pâna la 100 grame, la bolnavii cu afectiuni cronice ale ficatului, la subiecti cu afectiuni biliare, care prezentau colelitiaza; sub influenta medicatiei, crizele dureroase s-au atenuat si am observat ameliorarea simptomelor de insuficienta hepatica (icter, fermentatii intestinale, scaune decolorate etc). Rezultatele tratamentului depind, în mare masura, de modul de preparare a medicamentului: sucul pe care îl secreta primavara radacina de papadie este apos, subtire si putin gustos, în timp ce sucul recoltat în august si în septembrie este gros, opac, cu un gust amar foarte accentuat; dar acesta din urma, care are cel mai bogat continut în elemente active, trebuie folosit."'
în afara actiunii sale asupra ficatului si vezicii biliare, papadia este un ajutor considerabil în tulburarile circulatorii (cianoze, varice).

Care sunt cazurile în care este indicata folosirea acestei plante? Papadia li se recomanda persoanelor care au un nivel ridicat al colesterolului sangvin, pentru ca are o actiune hipocolesterolemianta; celor care au nevoie de un tonic care sa le stimuleze organele digestive si secretorii, pentru o mai buna digestie a alimentelor si o mai buna eliminare a deseurilor alimentare; celor care li se recomanda cresterea debitului urinar, pentru ca potasiul din planta îi confera calitati diuretice; celor care doresc sa apeleze la un remediu natural pentru prevenirea formarii calculilor biliari.
Nu trebuie sa aveti retineri în a folosi sistematic aceasta planta atunci când doriti sa va curatati sângele de impuritati, sa tratati dermatoze de origine hepatica, sa alinati durerile reumatice, în special în cazurile de reumatism asociate cu o insuficienta hepatica sau biliara.

Decoct pentru scaderea valorii colesterolului Tulburari ale ficatului Anorexie, constipatie, celulita Uz extern Sub forma de decoct, planta întreaga este indicata pentru a trata cataracta (boala a ochilor)

 Planta evita locurile foate umede. Are doua proprietati remarcabile: Ajuta in bolile biliare si in cele hepatice. Inainte de inflorire se colecteaza frunzele, primavara sau toamna radacinile. Iar tulpinile in timpul infloririi. Intreaga planta are efect tamaduitor. Eu insumi mi-am creat un obicei de a pune, cum se face primavara, intreaga planta pe masa in forma de salata sau de a presara la cina o salata de papadie amestecata cu cartofi si garnisita cu oua cleioase. In Iugoslavia la cura, pacientii primeau zilnic la masa, pe linga alte feluri de salate proaspete, si un castronas cu salata de papadie. Medicul, un renumit specialist in bolile de ficat, a raspuns la intrebarea refertoar la aceasta problema ca papdaia are o influenta cit se poate de benefica asupra ficatului. Astazi stiu ca tulpinile proaspete, din care se consuma 5-6 pe zi in stare cruda, ajuta rapid in hepatita cronica (durere foarte acuta pina sub omoplatul drept). Ele sunt de folos si in diabet. Diabeticii ar trebui sa manince aceste tulpin, pina la 10 pe zi, atit timp cit papadia este inflorita. Se spala tulpinile cu flori cu to, abia dupa aceea se indeparteaza floarea si se mesteca incet tulpina. Aceasta are la inceput un gust amarui, este acrisoara si zemoasa si se aseamana cu andivele. Oamenii permanent bolnaviciosi, care se simt abatuti si obositi, ar trebui sa faca cate o cura de 14 zile cu tulpini proaspete de papadie. Se vor minuna de efectul lor extraordinr. Ele ajuta insa si in alte afectiuni. Ne scapa de mincarimi, eczeme si eruptii, imbunatatesc sucul gastric si curata stomacul de tot felul de substante care se elimina greu. Tijele proaspete pot dizolva fara dureri calculul biliar, ele stimuleaza activitatea hepatica si biliara. Pe linga saruri minerale, papadia contine substante curative si de sinteza foarte importante pentru inlaturarea tulburarilor de metabolism. Datorita efectului sau depurativ, ajuta si in artrita si reumatism; inflamatiile ganglionilor se retrag, daca se tine pina la sfarsit cura de 3-4 saptamini, cu tulpini proaspete. In icter si in afectiunile splenice, papadia se foloseste, de asemeniea, cu succes. Radacinile de papadie, mincate crude, la fel ca si cele uscate servite la ceai au efect depurativ, de stimulare a digestiei, sudorific si diuretic, precum si stimulant. Ele fac singele foarte fluid, fiind considerate un mijloc excelent contra singeului ingrosat. Vechile cari despre plantele medicinale istorisesc ca femeile foloseau ca produs cosmetic infuzia preparata din oparirea plantei si a radacinii. Obisnuiau sa-si spele cu ea ochii si fata, sperind sa capete astfel un „chip mai luminos”. Papadia face parte din acele plante care nu „hiberneaza”, ci ele cresc frunze si in anotimpul rece. In fiecare primavara un sirop de fluor de papadie este binevenit, care are un gust excelent, fiind in acelasi timp si in profitul sanatatii. Prepararea deliciosului sirop de papadie: Se pun de 2 ori cite 2 mini pline de flori de papadie intr-un litru de apa rece. Se pune la foc mic pina incepe sa fiarba, sa lasa sa dea citeva clocote bune, se ia oala de pe foc si se lasa totul sa stea peste noapte. A doua zi, se goleste continutul intr-o sita, se scurge, iar florile se storc bine cu ambele miini. Sucul se amesteca cu 1 kg de zahar nerafinat, la care se adauga o jumatate de lamie taiata felii (coaja se arunca daca a fost tratata cu substante chimice). Mai multa lamie acreste prea tare. Oala se pune fara capac pe masina de gatit. Pentru a se pastra toate vitaminele, se da la focul cel mai mic. Astfel, lichidul se evapora fara a fierbe. Siropul se pune la racit o data, maximum de doua ori, ca sa i se poate satabili adevarata constistenta. N-are voie sa devia prea gros, caci s-ar zaharisi dupa pastrare mai indelungata, dar nici prea subtire, caci atunci ar incepe sa fermenteze dupa un timp. Trebuie sa devina un sirop adevarat, viscos, care, uns pe chifla sau piinea cu unt de la micul dejun, este absolut delicios. „Odata lucra la noi un timplar caruia ii pregatisem pentru cine un platou cu hrana rece, in timp ce familia mea se delecta cu felii de piine cu unt unse cu acest sirop de papadie proaspat preparat. Si timplarul nostru a avut pofta sa guste. Crescator de albine fiind, nu m-a crezut ca am facut singura <>. A fost incintat si mi-a spus ca siropul putea fi doar cu greu deosebit de mirea veritabila. As dori sa remarc ca bolnavii de rinichi nu suporta bine aciditatea mierii naturale, in timp ce siropul de papadie este mai sanatos si le prieste.” Aceasta planta medicinala valoroasa ocupa un loc insemnat in medicina populara. Din pacate, ea este cunoscuta gresit de cea mai mare parte a populatiei si considera o buruiana incomoda. „Intr-o procesiune de Joia Verde m-a frapat un flacaias care era stegar si avea fata desfigurata de acnee. I-am atras mamei lui atentia asupra efectului depurativ al urzicii si papadiei. Mama nici nu stia care-i papadia, desi era departe de a fi o locuitoare de metropola; ea traind in oraselul nostru. Cind i-am explicat despre ce planta este vorba, mi-a declarat revoltata ca doar n-o sa-i ofere fiului ei asemenea buruieni.”
Mod de folosire: -prepararea ceaiului: se pune peste noapte 1 lingurita (cu virf) de radacini in 1 litru de apa rece, se incalzeste a doua zi pina incepe sa fiarba si se filtreaza. Aceasta cantitatea se bea, inghititura cu inghititura., 1 ora inainte si 1 ora dupa micul dejun. -salata: din frunze si radacini crude, proaspete (a se vedea fragmentul respectiv de text) -tulpini: a se mesteca bine si a se minca zilnic 5-10 tulpini crude, spalate. -prepararea siropului: a se vedea fragmentul respectiv din text!
Cercetatorii au descoperit ca tratamentele cu papadie au un efect deosebit asupra mecanismelor de producere si descarcare a tensiunii agresiveEliminarea specifica a unor toxine Fitoterapeutii austrieci au descoperit mai intai ca tratamentele naturiste cu ceaiuri si extracte de papadie scad semnificativ aparitia acneei la adolescenti. Acestia au aflat apoi ca efectul antiacneic al ceaiului de papadie nu se datoreaza numai proprietatilor anticonstipante si detoxifiante, descoperindu-se ca papadia contine un arsenal intreg de substante active care pot modifica unele constante fiziologice, avand efect reglator asupra unor functii nervoase. Agresivitatea masculina depinde, in multe situatii, atat de starea de excitabilitate a creierului si de nivelul descarcarilor hormonale, cat si de unele substante toxice rezultate din metabolism. Astfel, s-a dovedit ca rata eliminarii unor toxine prin sudoratie si urina creste cu 8-11% in cazul consumului de frunze de papadie, mai ales crude. Eliminarea anumitor substante toxice, precum unele fragmente de aminoacizi si cetone, produse sub actiunea specifica a hormonilor masculini, reprezinta o parte din secretul "antiagresivi al papadiei. In cazul femeilor, aceste substante toxice, produse tot de hormonii masculini secretati de ovar, sunt eliminate numai in urma intensificarii vietii sexuale. Prin analogie, s-ar putea spune ca, in cazul barbatilor, un consum zilnic timp de 3-4 zile de ceai de papadie ar reduce agresivitatea cu aceeasi pondere a unui efect detensionant agresiv a cinci acte sexuale satisfacatoare in cazul femeilor.Efectul asupra mediatorilor chimici Studiile si mai avansate, focalizate pe efectul extractelor de papadie asupra organismului uman, au aratat ca in frunzele din banala papadie exista compusi ai colinei, substante care intra in compozitia acetilcolinei. Aceasta este mediatorul chimic al unor procese nervoase si indispensabila pentru activitatea muschilor. Produsii colinici modifica intens fluxurile de biocurenti veniti de la muschi spre creier, in special la barbati. Ca urmare a acestor ajustari ale electricitatii care ajunge la creier, zonele din sistemul nervos implicate in agresivitate vor fi mai putin bombardate de curentii electrici si mai putin excitate. Scaderea excitabilitatii unor zone nervoase datorate compusilor colinici din papadie reprezinta un alt secret al scaderii agresivitatii prin mecanisme chimice. Totodata, biochimistii au descoperit in compozitia aceleiasi frunze de papadie, dar si in radacina o substanta fenantrenica, avand un nucleu asemanator morfinei. Aceasta substanta, aflata in cantitati infime si in alte plante, este, de fapt, acea misterioasa "morfinai intalnita in laptele unor ierbivore si are un efect linistitor asupra centrilor nervosi. S-a dovedit astfel ca frunzele de papadie fierte 1-2 minute elibereaza aceste "morfinei linistitoare, care diminueaza cu 30% potentialul agresiv atat la masculii ierbivori, cat si la masculii maimutelor primate si la barbati. Gustul blocheaza caile instinctului agresiv Aceiasi cercetatori de la Universitatea din Viena au descoperit, in urma cu un an, ca gustul amar specific papadiei poate actiona direct asupra ariilor nervoase implicate in agresivitate. Astfel, s-a dovedit ca stimularea gustativa a limbii, corespunzatoare gustului amar, creeaza un anume flux de curenti electrici, numiti "potentiale locale de actiunei, prescurtate cu L.P. sau P.L. Aceste P.L. se grupeaza specific la contactul cu gustul amar si ajung apoi in zona scoartei cerebrale. In drumul lor catre zona de perceptie a gustului, aceste mesaje grupate in P.L. modifica alte mesaje electrice, precum cele care "incitai zonele agresive. Ca urmare, mesajele naturale ale instinctului agresiv sunt parazitate de biocurentii care conduc mesajul gustului amar specific papadiei. Rezultatul este o scadere a activitatii electrice in retelele de neuroni implicate in realizarea si descarcarea instinctului agresiv. Sensibilitatea specifica la gustul amar a barbatilor explica in mare parte efectul antiagresiv mai pronuntat al papadiei asupra origanismului lor. Reguli ale terapiei cu papadie Este de preferat sa se foloseasca frunze proaspete de papadie tocate si amestecate in salate verzi, bine acrite cu lamaie. In lipsa frunzelor verzi, se recomanda ceaiul de papadie, preparat din frunze uscate, eventual radacini fierte 1-2 minute. Se vor folosi doua lingurite de frunze uscate la o jumatate de litru de apa. In ceai se pot adauga o esenta aromata si zahar dupa gust. De asemenea, se poate amesteca cu orice alt ceai de plante aromate, cu exceptia celui de tei. Nu se poate amesteca insa cu sedative, care pot anula efectul papadiei asupra sistemului nervos. Ceaiul de papadie folosit ca medicament antiagresiv se bea caldut sau la temperatura camerei, in niciun caz foarte fierbinte sau foarte rece. Dimineata, ceaiul de papadie e bine sa fie indulcit cu miere. Este recomandat, de asemenea, sa se serveasca si o salata verde in care se strecoara si bucatele verzi de frunze de papadie. Cura de papadie, indiferent de forma aleasa, fie ceai fie sub forma de frunze verzi, trebuie sa dureze minimum 12 zile si maximum 32 de zile, neintrerupt. Se recomanda ca in timpul oricarei cure cu papadie sa se faca minimum o jumatate de ora de miscare in aer liber sub forma de plimbare sau alte activitati relaxante de tip sportiv sau joc. Nu trebuie uitat ca efectele oricarui medicament antiagresiv pot fi anulate uneori total prin antrenarea unor stari conflictuale. Totodata, dezamagirile din viata intima, surmenajul psihic, sedentarismul sau lipsa totala a divertismentului pot creste tensiunea psihica la un nivel la care orice fel de terapie, chiar medicamentoasa, poate avea un efect nul sau chiar opus.

Alimentatia moderna, care include grasimi saturate din belsug, zahar rafinat, E-uri, legume si fructe cu pesticide, oboseste excesiv ficatul. Daca mai adaugam la aceasta si obiceiuri precum fumatul si consumul de alcool, nu vom face decat sa ingreunam capacitatea ficatului de a elimina asa cum ar trebui toxinele din sange. Consecinta? Intoxicarea organismului si imbolnavirea. Daca va recunoasteti stilul de viata in cel descris mai sus, trebuie sa luati masuri pentru a va ajuta ficatul sa lupte contra toxinelor pe care le ingeram sau le inhalam.
Papadia (Taraxacum officinale), atat de folosita in medicina populara si raspandita in toate zonele tarii,  este una dintre plantele cu cel mai puternic efect detoxifiant, motiv pentru care fitoterapeutii o recomanda in tratamentul bolilor hepatice, de la „ficat gras” si pana la hepatite cronice.

RETINETI! Cunoscuta in popor drept „planta care stie a vindeca de toate“, papadia este un excelent depurativ natural, care elimina toxinele si mobilizeaza grasimile din ficat. Datorita papadiei, o cura de detoxifiere cu ceaiul LiverHelp ajuta la eliminarea grasimilor din ficat si imbunatatirea functiei acestuia.

Papadia este un bun tonic hepatic

Stiati ca frunzele si radacina sunt partile plantei care se folosesc pentru prepararea remediilor naturiste?

Papadia contine cantitati mari de colina, aceasta fiind o vitamina din grupul B care stimuleaza functiile ficatului si care ajuta la regenerarea celulelor hepatice. Planta are o actiune similara ficatului: purifica sangele de substantele toxice. Din acest motiv, atunci cand ficatul este suprasolicitat, papadia ii va fi un aliat de nadejde.
Mai mult, ea s-a dovedit utila si ca adjuvant in tratamentul unor boli hepatice. In medicina traditionala, de exemplu, este folosita de secole ca tratament al icterului. S-a mai observat ca remediile obtinute din papadie pot calma inflamatia hepatica pe care o cauzeaza hepatitele. Atentie insa! Aceste remedii sunt contraindicate in hepatitele acute.

Papadia creste secretia de bila

Datorita principiilor amare, papadia este printre cele mai bune stimulente biliare. Excretia de bila ajuta organismul sa metabolizeze eficient alimentele si sa asigure o buna desfasurare a digestiei. Un rol important al bilei este acela de a metaboliza grasimile. Si pentru ca papadia stimuleaza excretia de bila, ea previne depunerile de grasimi si ingreunarea ficatului cu acestea.

Stiati ca fibrele si substantele amare din compozitia papadiei favorizeaza  eliminarea grasimilor din circulatia sangvina, fiind un bun remediu pentru cei care au un nivel al LDL-ului (colesterolul „rau”) peste limita normala?

Papadia stimuleaza diureza

Papadia contine cantitati semnificative de flavonoide, care stimuleaza excretia de apa si de saruri minerale din rinichi si ii confera astfel proprietati diuretice.

RETINETI! Medicamentele care stimuleaza diureza au dezavantajul ca provoaca pierderea potasiului din organism. Papadia este una dintre cele mai bune surse naturale de potasiu, prin urmare completeaza pierderile, creand un echilibru perfect, fara niciun fel de riscuri pentru sanatate.

De asemenea, datorita bogatiei in fibre si in lactone, ea stimuleaza digestia si are efect usor laxativ, facilitand evacuarea toxinelor o data cu fecalele. Pentru persoanele care sufera de constipatie, aceasta planta este o solutie la problema lor.

Ce putem remedia cu papadie?

• Ficatul obosit
• Bolile vezicii biliare
• Digestia greoaie
• Constipatia
• Guta
• Retentia de lichide
• Kilogramele in exces
• Colesterolul marit
• Hemoroizii
• Apetitul scazut
• Actiune farmaceutica:datorita principiului amar se intrebuinteaza ca tonic amar. Tonifica ficatul, glandele, combate litiazele, obezitatea si stimuleaza intestinele. Este indicata in toate afectiunile in care exista dereglari glandulare, diuretica, creste diureza, hipoacidifiant, mareste secretia glandulara, normalizeaza circulatia sangelui, laxativ, coleretic, este un drenor hepatic excelent si chiar al intregului organism. Amelioreaza diabetul. Radacina- astringent, mareste secretia biliara, creste diureza, venotonic, colagog, Beta-carotenul este un antioxidant de exceptie indicata in toate formele de cancer sau de scaderea imunitatii organismului. Previne bolile de inima, fluidizeaza mucozitatile, intareste mucoasele pulmonare, hepatice si ale cailor urinare, stimuleaza pofta de mancare si este si remineralizanta, ajuta la slabire, scade colesterolul. Se mai foloseste la insuficienta hepatica si icter cataral.
  Planta intreaga intra in compozitia ceaiurilor depurativ, dietetic si gastric, iar radacina in a ceaiului hepatic.
  Se foloseste in urmatoarele afectiuni: acnee, afectiunile inimii, afectiuni cronice ale aparatului urinar, afectiuni vasculare, anemie, anorexie, artrita, astenie, ateroscleroza, balonari, boli de ficat, boli de gat, cancer cu diferite localizari, cataracta, celulita, colecistita, colica biliara, congestia ficatului, constipatie, dermatoze, dezechilibre glandulare, diabet, digestie lenta, dischinezie biliara, eczeme, enterocolite, furunculoza, guta, hemoroizi, hepatita, hidropizie, hipertensiune, hipercolesterolemie, icter, imunitate scazuta, insuficienta renala, intoxicatii, leziuni verucoase, litiaze, obezitate, oligurie, pancreatite, papilomatoame cutanate, pete pe piele, retentia apei in organism, reumatism, scrofuloza, tulburari de metabolism, tulburari digestive, ulcere cronice de gamba, varice.