Fizic - Astral - Cauzal

Majoritatea oamenilor considera ca unica realitate : lumea materiala sau corpul fizic, deoarece numai acestea pot fi observate cu simturile fizice si intelese cu ajutorul ratiunii dar si al emotiilor (pozitive). Pentru cei initiati in aceasta intelegere, fiinta umana este formata dintr-o multitudine de structuri energetice, miscari ale energiei, ce genereaza culori si forme, si care creeaza impreuna aura energetica, unica pentru fiecare om, ea fiind un fel de „amprenta” subtila a fiintei respective. Acest sistem energetic invizibil, care reprezinta anatomia subtila, este format din trei elemente de baza : corpurile subtile, centrii de forta  sau chakrele, si canalele de energie sau  meridianele. Sa le luam pe rand :

I.CORPURILE  SUBTILE : Toate traditiile ezoterice autentice privesc fiinta umana ca fiind formata dintr-un sistem ierarhizat de corpuri, mai mult sau mai putin subtile, fiecare vibrand pe o frecventa diferita.

 Corpurile subtile nu sunt perceptibile in mod normal, in starea obisnuita de constiinta(a starii de veghe ). Cu toate acestea, mai ales pentru cei inteligenti si intuitivi, existenta lor poate fi uneori dedusa din diferitele lor activitati. De mii de ani, aceste corpuri mai mult sau mai putin subtile ( toate invizibile vederii comune pt cei neinitiati cu exceptia corpului fizic ) au fost descrise ca urmare a unor trairi spirituale ale unor persoane ( sfinti, mistici, clarvazatori ). Daca dorim sa realizam o reprezentare grafica simplificata a acestor corpuri, vom porni  cu corpul fizic, care este  limitat, apoi vom avea corpul energetic, corpul psihic(mental+emotional) , corpul cauzal,  incluzandu-le pe toate  Spiritul ( Sinele Suprem ), scanteia de divin din fiecare dintre  noi, care este transcendent. Exista o ierarhie clara, corpul cauzal coordonand si controland corpul mental si emotionalul in functie de individ si sensibilitatea lui, care controleaza si coordoneaza  corpul fizic. O tulburare la nivelul corpului mental si /sau emotional, de exemplu printr-o stare mental-emotionala negativa constanta cum ar fi tristetea, va genera probleme la nivelul corpului psihic, ce poate fi o depresie prelungita, care se va reflecta la nivelul corpului eteric, ca o stare de lipsa de energie (oboseala), si care dupa o perioada de timp mai lunga sau mai scurta poate genera la nivelul corpului fizic, de exemplu o afectiune pulmonara.

1.Corpul fizic (palpabil) se incadreaza in domeniul de vibratie al celor mai joase frecvente vibratorii, dintre cele sapte sisteme vibratorii ale omului. La moartea noastra, materia fizica se reintoarce in lumea fizica de unde a fost preluata. Sufletul nostru isi va continua drumul  evolutiv in lumea astrala, iar daca este o fiinta evoluata  si in lumea cauzala; apoi daca mai are datorii legate de lumea fizica ( karma), isi  continua  evolutia printr-o noua reincarnare in lumea fizica.  Dualitatea este caracteristica existentei fizice : sanatate-boala, placere-durere, castig-pierdere,  yin-yang, soare-luna,etc. Cand vointa oamenilor de a trai este sfaramata de boala sau de alte cauze, survine moartea, iar atunci parasim corpul fizic ca pe o haina uzata. Cu toate acestea, pentru fiinta care nu a ajuns la capatul evolutiei sale, spiritul ramane „inchis” in corpul astral si in corpul cauzal. Sa fim deci costienti ca eu-l nostru real nu este haina de materie densa pe care o numim corpul fizic, ci Spiritul Etern, esenta care ghideaza si conduce corpul fizic pe care noi il ocupam intocmai ca pe un vesmant temporar.

2.Corpul energetic ( sau corpul eteric, sau pranic ) face cu putinta viata corpului fizic pe care il coordoneaza, facand totodata legatura cu corpul subtil superior, corpul astral. Formarea corpului fizic, dezvoltarea, intretinerea, mentinerea, perfectionarea precum si refacerea celulelor sale sunt rezultatul operarii adecvate, optime a sistemului – camp de energie de pe nivelul de vibratie al doilea, imediat superior celui fizic, care este corpul energetic. Corpul energetic se hraneste cu energia vietii numita „prana” sau „chi”, ori „ki” pe care o preia prin respiratie(inspiratie si expiratie), prin alimentatie sau direct.  Acesta este motivul pentru care mai este numit si corpul pranic. Corpul energetic este perceput de clarvazatori sub forma aurei care exista in jurul corpului fizic. Aceasta aura are o anumita forma, marime si este constituita din energii de diferite frecvente de vibratii, care vor aparea sub diferite culori. Corpul energetic se dezvolta o data cu corpul fizic, iar cand intervine moartea, acest corp se se va intoarce in lumea energiilor, dar in majoritatea cazurilor ramane inca aproximativ trei zile in preajma corpului fizic.

3.Corpul astral este format din corpul energetic impreuna cu corpul psihic (emotional si mental). In el sunt continute toate sentimentele, emotiile si gandurile noastre, fiind deci resedinta mentalului si al afectivitatii. Perceptiile senzoriale se realizeaza la nivelul corpului astral. Corpul astral este adeseori reprezentat ca o replica exacta de lumina subtila, dar imateriala, a corpului fizic si, la adultul sanatos cele doua corpuri ( cel fizic si cel astral ) sunt perfect aliniate, se suprapun perfect. Prin intermediul corpului astral putem comunica  sau recepta felurite  stari instantaneu prin telepatie, empatie si clarviziune. In lumea astrala se poate manifesta libera posibilitatea subtila de a concretiza sau de a proiecta in forme exterioare de lumina toate gandurile si dorintele. Corpul astral este corpul subtil care calatoreste  in timpul somnului cu vise in lumea astrala. Lumea astrala este un univers paralel, subtil, care transcede in totalitate orice conceptie a noastra limitata despre o alta lume si cuprinde toate asa zisele „ceruri”  si asa zisele „infernuri”. Recunoasterea clara a existentei sale aflata in afara geografiei fizice terestre, isi gaseste confirmarea in traditia populara prin realitatea celei de a „patra” dimensiuni ( cea astrala) si prin unele expresii ca : „dubla vedere” sau „al saselea simt”. Exista persoane care sunt capabile sa fie deplin constiente de calatoriile lor astrale, reusind la intoarcerea in lumea fizica sa descrie cu lux de amanunte evenimentele la care au participat si persoanele cu care s-au intanit. Exista multe marturii de dedublare astrala in cazul bolnavilor care au fost supusi unei operatii. Unii dintre ei au povestit anumite evenimente care s-au produs in timpul operatiei, ei fiind anesteziati total in acea perioada. In concluzie, corpul astral supravietuieste intotdeauna corpului fizic, el desprinzandu-se de  acesta in momentul asa zisei morti.

4.Corpul cauzal  este tesut si alcatuit din idei, ganduri  si simtiri toate imbinate si constientizate cu claritate. Fiinta cauzala „traieste” si se misca in sfera uluitor de grandioasa, extrem de subtila a ideilor pure (cauzata de claritatea simtirilor). La nivelul corpului cauzal se afla „semintele” karmice. In somnul profund sau trezirea totala lipsita de vise, fiinta umana isi deplaseaza centrul constiintei sale, sau simtul eu-lui, in corpul cauzal; singur acest somn fiind profund reconfortant si unificator. Lumea cauzala este de o subtilitate si de o complexitate extrem de mare, existand la linia de demarcatie  dintre materie si spirit. Inteligenta umana cea mai puternica, cea mai vasta, cea mai creativa, cea mai profunda, este in legatura cu corpul cauzal si ne permite sa imbratisam simultan un camp foarte vast de idei.

VISHUDA CHAKRA ( chakra gatului)

VISHUDA CHAKRA 

-Localizare la nivelul corpului fizic  : zona mijlocie a gatului

-Elementul cu care ne pune in rezonanta : energiile subtile ale eterului

-Glande endocrine corespondente : tiroida si paratiroidele

-Organul de simt corespondent : urechea

-Functia senzoriala : auzul

-Culoarea echivalenta : indigo

-Chakra VISHUDA – centrul maximei puritati –guverneaza : intuitia, inspiratia, exteriorizarea sentimentelor, senzatiilor, a gandurilor si descoperirilor launtrice, comunicarea si expansivitatea, creativitatea, inspiratia in vorbire, elocventa, puritatea, constiinta intuitiva, receptivitatea fata de tot ceea ce este elevat.

-Calitati pe care le dezvolta dinamizarea si armonizarea la acest nivel : puritate, candoare, calm, seninatate, credinta, aspiratie catre perfectiune, cautarea cunoasterii reale dincolo de limitarile timpului, de conditionarile culturale si ereditare, sinceritate fata de propria persoana si fata de ceilalti, capacitatea de a intelege mesajul ascuns al viselor, vorbire fluenta-expresiva, simt estetic, trezirea inspiratiei artistice, stare specifica de traire a timpului, stare de mister si fascinatie, stare de elevare launtrica, minte rafinata, profunda stare de armonie launtrica, facilitate in expansionarea constiintei.

- Partile corpului pe care le influienteaza chakra VISHUDA : functia glandei tiroide si a paratiroidelor, zona gatului, a cefei, a maxilarelor, urechile, organele vorbirii, caile respiratorii-esofagul, faringele, laringele, glandele salivare, amigdalele. Este legata de procesul complex de hranire fizica si subtila ( hrana energetica : imbogatire sufleteasca prin accesul in lumile superioare ale Universului).

-Perturbarile energetice la acest nivel se manifesta prin : incapacitate de a exterioriza sentimentele, emotiile ( teama de critici, de izolare ), dificultati in exprimarea ideilor convingerilor, stari interioare contradictorii care pot genera nemultumire permanenta, timiditate excesiva, retragere, inchistare, senzatia de „nod in gat”, apatie, depresie, indiferenta, lipsa blandetei, capacitate de concentrare scazuta, lipsa de incredere in ceilalti, nehotarare si incapacitate de a lua decizii.

-Probleme de sanatate care pot aparea datorita persistentei-accentuarii dezechilibrelor : afectiuni in zona gatului ( amgdalita, faringita, laringita ), afectiuni legate de aparatul auditiv     ( otite, tinitus, acufenie ), afectiuni ale glandei tiroide ( hiper,hipotiroidie, noduli tiriodieni ), dificultati de vorbire ( balbaiala, pierderea vocii ), dureri de ceafa, spondiloza cervicala, probleme ale articulatiei temporo-mandibulare, afectiuni bucale, halena, ganglioni inflamati ai gatului.

Asertivitatea

Ce este asertivitatea?

Asertivitatea este una dintre însuşirile psihice deosebit de

importante din constelaţia personalităţii umane, care contribuie

considerabil la menţinerea echilibrului interior, la exprimarea a ceea ce

dorim şi în egală măsură la cultivarea unor relaţii interpersonale agreabile.

Ce înţelegem prin asertivitate? În esenţă, este o combinaţie reuşită

de fermitate şi bun simţ; este, de asemenea, capacitatea de a exprima

ceea ce suntem, ce dorim şi ce cerem într-o anumită situaţie, dar fără a

leza pe cei din jur, in limitele bunului simt. A ne comporta ferm,

neîncălcând spaţiul psihologic personal al celuilalt, cu respect de sine şi

pentru interlocutor, inseamna a fi asertivi. In acest mod, putem sa fim în

cunoştinţă de cauză privind drepturile care ne revin într-un anumit

context  şi să beneficiem de ele.

In analiza tranzacţională, care este o orientare complexă din

psihologie, asertivitatea este explicitată prin adevărate idei-forţă, destinate

celor care doresc să şi-o amplifice.

Mentionam ca acestea nu trebuie aplicate la modul general, ci în

cazul celor cărora le e greu sa spună “Nu” (atunci când îşi fac un

deserviciu acceptând ceva), care îşi asumă responsabilităţi care nu le revin,

neglijându-le pe ale lor; care renunta la ei sau la ceva privind persoana lor

si asta le creeaza un discomfort, care nu-si pot sustine opinia intr-o situatie,

care se simt timizi etc. Cu alte cuvinte, aceste sugestii se adresează celor

care se simt deficitari privind asertivitatea.

Cele 10 reguli ale asertivitatii

1. Avem dreptul să ne evaluăm, să ne judecăm propriul

comportament, gândurile şi emoţiile şi să ne asumăm responsabilitatea

pentru ele şi pentru consecinţele lor asupra noastră.

2. Avem dreptul să nu oferim motive sau scuze pentru a justifica

propriul comportament.

Acest punct se refera doar la faptul ca ne putem asuma deciziile,

comportamentul, actiunile noastre, in limitele bunului simt. Este important

de retinut ca nu invita la comportament egoist, individualist in raport cu

ceilalti.

3. Avem dreptul să judecăm dacă suntem responsabili să găsim sau

nu, soluţii pentru problemele altora.

A fi asertivi presupune a alege si a decide daca intra in
responsabilitatea noastra sa preluam la un moment dat, o problema a
altcuiva. De asemenea, nu face referire la ajutorul binevenit pe care este
firesc sa ni-l acordam reciproc daca prioritatile noastre ne permit aceasta.
4. Avem dreptul să ne răzgândim într-o anumită chestiune.
Privind punctul 4, a lucra organizat, a realiza planul de evoluţie a
unei anumite acţiuni proprii este un mod inteligent şi eficient de a aborda
o activitate. De multe ori, însă, este necesar ca un scop minor sau major ce
ni l-am propus să suporte modificări, ca urmare a schimbărilor intervenite
în ceea ce ne priveşte pe noi sau în ce priveşte situatia. În consecinţă, este
firesc şi avem dreptul să regândim scopul propus şi îndeplinirea lui sau
chiar renunţarea la el, în funcţie de caz.
Acelaşi lucru este valabil şi privind convingerile sau concluziile pe care le
tragem despre ceva sau cineva.
Un exemplu des intâlnit este acela când considerăm că trebuie să ne
schimbăm părerea făcută despre cineva – din rea în bună sau invers - , ca
urmare a faptului că ajungem să cunoaştem mai bine persoana.
5.Ai dreptul să faci greşeli şi să fii responsabil pentru ele.
Această sugestie se referă în special la cei care tind să fie perfecţionişti şi
să-şi supraevalueze greşelile sau la cei care se simt permanent presaţi de
teama că vor greşi sau pot greşi ceva – si chiar ajung sa nu mai actioneze
pentru a evita aceasta. Este omenesc să facem greşeli. De asemenea
această sugestie nu este o permisiune de a greşi oricând, oricum, de
a renunţa la acea latură absolut necesară de a ne autoregla şi controla
gândirea şi comportamentul.
Nu e o tragedie să facem greşeli, dacă învăţăm din ele. Nu trebuie să fim
presaţi de teama reacţiei celor din jur. În măsura în care suntem autonomi

şi responsabili pentru noi, atunci noi suntem cei care ne apreciem o
greşeală, nu ceilalţi. În acelaşi timp, este important să fim deschişi la
comentariile din jur despre eşecul nostru şi să preluăm selectiv ceea ce
considerăm util pentru noi, pentru dezvoltarea noastră ca persoană.
6.Ai dreptul să spui: Nu ştiu.
Avem voie să nu fim atotştiutori, avem voie să nu ştim anumite lucruri, în
special în faţa persoanelor de referinţă pentru noi. Atunci când ne cer
informaţii despre care ei presupun că ar trebui să le ştim, nu e o nenorocire
dacă noi, de fapt, nu ştim să le răspundem. Dacă răspunsul ne scapă,

putem să utilizăm, de la caz la caz, alte opţiuni de a răspunde: nu ştiu; ne
putem informa; răspunsul nu ţine de noi etc.
7.Ai dreptul să te comporţi independent de bunăvoinţa pe care ţi-o
arată sau ţi-a arătat-o cineva, fără să-i fi solicitat tu acest lucru.
De exemplu, dacă îţi face cineva o favoare pentru că aşa doreşte,
acest lucru nu te obligă să-ţi modifici reacţia ta, în cazul în care nu vrei
aceasta. Altfel, acea favoare ar deveni un mijloc prin care celălalt ne
determină să răspundem cum doreşte el, nu cum vrem noi. Cu alte cuvinte,
devine un mod de manipulare. Desigur, putem să ne exprimăm aprecierea
pentru acea favoare, putem să facem o remarcă în acest sens, dacă dorim.
8.Ai dreptul să fii ilogic în luarea anumitor decizii.
Acest aspect nu se referă la deciziile importante în viaţă sau la cele
care presupun reguli de convieţuire în societate, ci la situaţii care contribuie
la menţinerea confortului nostru emoţional. Aceste decizii nu par logice
pentru că nu le putem explica pe moment, dar simţim că este foarte bine
să le urmăm. Ele pot fi expresia unor informaţii pe care le prelucrăm la
nivel inconştient şi ca urmare, nu devenim conştienţi de ele sau pot fi
expresia unor inspiraţii.
De exemplu, deşi mi-am propus să încep azi curăţenia de sărbători,
primesc o invitaţie la film - pot să aleg să-mi schimb programul; urmează
ca ulterior într-adevăr să fac curăţenia. Sau: am o relaţie de 2 ani cu cineva
şi mă cere în căsătorie, simt că lucrurile nu mai merg bine, deşi nu pot să
spun cert despre ce e vorba, (în aparenţă totul este bine), dar decid să nu
accept, pe moment cel puţin, propunerea.
9.Ai dreptul să spui: Nu înţeleg.
Această sugestie face referire în special la spiritul de competiţie
prezent în societatea noastră, pe care îl întâlnim inca din primii ani de
şcoală, când deseori suntem ridiculizaţi dacă nu înţelegem ceva. Ulterior,
rămânem cu această jenă sau disconfort atunci când nu înţelegem o
informaţie şi nu mai putem analiza dacă intr-adevăr situatia este jenanta
sau nu.
În acest sens, putem să ne amintim că avem dreptul să cerem
lămuriri dacă nu am înţeles ceva, de exemplu de la un funcţionar public
căruia ne-am adresat, de la medicul care ne consultă şi vrem să ne pună în
temă despre ce se petrece cu starea noastră de sănătate etc.
10.Ai dreptul să spui: Nu-mi pasă. Mi-e indiferent. Nu mă priveşte.
De asemenea, această idee este aplicabila in limitele bunului simt si
vine doar în sprijinul celor care nu pot spune : Nu, care nu pot pune

limite în relaţiile cu ceilalţi, care îşi asumă sarcini care nu le revin,
neputându-le refuza. Există situaţii în care putem afirma, in limitele
bunului simt, că un lucru nu ne priveşte şi nu dorim să ne implicăm.
           SMARANDA  GROSU
Psiholog Psihoterapeut
Trainer

UMILINTA PSIHICA- DISCRIMINARE (jigniri, amenintari, intimidari, agresiuni verbale)

Citat Christopher Marlowe, : "Nu exista pacat, doar ignoranta"
"INDIFERENTA NASTE MONSTRI"Si IGNORANTA ESTE UN PACAT

   Ceea ce îşi doresc astăzi majoritatea oamenilor este ceva care să îi scape de realitate. De aceea cel ce lucrează în industria spectacolelor, cinematografiei sau muzicii este plătit mai mult decât medicul. El asigură o evadare din realitate. Acesta este de asemenea motivul pentru care se cheltuiesc atât de mulţi bani pe băutură. Oamenii pun mare preţ pe evadare. Pentru aceasta ei sunt dispuşi să plătească scump. Totuşi scăparea pe care o obţin este temporară; poate funcţiona pentru un timp scurt, dar în final realitatea ne ajunge din urmă şi trebuie să o înfruntăm. Şi aici vine măreţia credinţei noastre creştine. Nu ne oferă o evadare, ci victorie. Ne permite nu să fugim de viaţă, ci să o cucerim prin Cristos care a spus: “… îndrăzniţi. Eu am biruit lumea”.        Vince Lombardi a spus cândva: “A învinge nu este important; este esenţial.” Cristos Înviat ne-a oferit victoria Sa. Cât de mult avem nevoie astăzi de această stare de spirit de victorioşi! Sarcinile noastre sunt copleşitoare. A-ţi pierde încrederea înseamnă a pierde totul. Răul câştigă de fiecare dată când noi ne pierdem siguranţa. A fi siguri în Cristos, pe Cristos, înseamnă începutul victoriei. Mai mult: este victoria! Dacă nu revendicăm DREPTATEA  noastră victoria lui Cristos asupra păcatului, asupra noastră şi asupra morţii,ne furăm singuri pălăria, pierzând cea mai mare victorie ce ne este dat să o cunoaştem acum şi în vecii vecilor. 

Umilinta este si opusul mandriei. “Umilinta poate duce la trufie?”

Nu va mirati – ea zamisleste mândrie când nu-i sincera. Cum asa? Când ea urmareste încuviintarea oamenilor si nu a lui Dumnezeu, când e savârsita întru asteptarea laudei si spre propria desfatare. Ceea ce e diavolesc.  Unii se trufesc umilindu-se, cugetând pentru ei o îndestulare binevoitoare. De pilda, vine la tine un frate, iar tu îl primesti – si-i speli picioarele – si de îndata, mândru esti de aceasta. Am facut – zici – ceea ce nimeni n-a facut: am savârsit umilinta.Asadar, cum poate cineva ramâne umil? Aducându-si aminte de acel sfat al lui Hristos: când ati savârsit tot ceea ce-ati putut, ziceti: “SUNTEM niste   SLUGI  NETREBNICE”. Cel   ce   însusi   pe   sine   s-a încredintat ca n-a facut nici o isprava de seama, orice ar fi facut, acela singur e umil, fiindca deloc nu-si închipuie ca a ajuns tinta. Multi au scos laudarosenie din umilinta lor. Sa nu facem asa. Ai savârsit o fapta de umilinta, nu te mândri,  ca  pierzi  roada.   Ca  sa  nu  se  întâmple  ca fariseului: s-a mândrit ca a platit dijma – si si-a pierdut toata rasplata.  Altfel face vamesul…

A primi ocarile altuia, a recunoaste greselile, a suferi sa fim vorbiti de rau. Iar în purtarea aceasta, afara de umilinta, vom afla si noblete.   Caci iata: acum ne facem pe noi însine pacatosi, nedemni, si alte multe învinuiri de acestea, dar daca altcineva ni le spune, iata-ne  Nemultumiti si Mâniosi. Bagati de seama, nu este asa, ca la aceasta întâmplare, nu-i nici marturisire adevarata si nici noblete?     Ziceti ca sunteti asa si asa, nu va suparati, daca si altii zic si va vorbesc de rau – caci atunci ei sunt acei care lorusi îsi aduc osânda – si asa va duc pe caile întelepciunii. Ascultati ce zice preafericitul David, când Samuel îl blestema: “Lasati-l, Domnul este acela care l-a însarcinat a face asa, ca sa mi se vadeasca umilinta – si Domnul, în schimbul acestor blesteme pe care mi le da azi, îmi va darui bine”.Voi, care ziceti de rau de voi însiva pâna la trufie, intrati în mânie de îndata ce altii nu va aduc laudele de care va socotiti îndreptatiti. Vedeti cât de mult va lipseste cumpatarea în treburile cele de seama? Din dorinta altor laude departam laudele, ca altele mai mari sa capatam. Departând lauda, vrem s-o marim, în toate acestea nu urmarim decât slava si nu adevarul.

A fi umil înseamna sa te COBORI CU GANDUL  când FAPTELE tale bune TE INALTA. Ci Dumnezeu, fara nume de bun, primeste si lasa sa vina la El, pe lânga cei cu INIMA SMERITA, si pe cei care, cu marinimie, îsi marturisesc pacatele, întru care se arata milostiv si iertator. Ca sa întelegem ce mare bine este sa nu va faceti cine stie ce autoapreciere, închipuiti-va doua carute, înhamati la una dreptatea si mândria, la cealalta pacatul si umilinta. Si veti vedea caruta pacatului luând înaintea celei a dreptatii, nu atât datorita puterii însasi a pacatului, ci tariei umilintei, tovarasa lui.Umilinta, prin avântul puternic pe care-o însufleteste, biruieste greutatea pacatului – si izbuteste a se urca la cer. TRUFIA  sfârseste prin a UCIDE AVANTUL DREPTA .  Aduceti-va aminte de fariseu si de vames. Fariseul întovarasea dreptatea cu trufia, când zicea: “îti multumesc, Doamne, ca nu sunt ca ceilalti oameni, tâlhari si nedrepti, nici ca acest vames…”TRUFIA-i nu se mai satura sa BATJOCOREASCA   firea omeneasca, asuprind pe OMUL de lânga el.  Si OMUL nu înlatura de la sine asuprirea, si nici nu se supara fiindca se vedea învinuit. Ci primi cu inima larga tot ce zicea fariseul despre el. Lovitura dusmanului sau fu pentru el un leac, o putinta de vindecare. Asuprirea, o lauda. Acesta-i pretul acestei prisosinte a umilintei. E nesimtitoare când batjocorirea musca din ea – si nicidecum nu se înfurie împotriva jignirilor aproapelui. Ba chiar, din aceste jigniri, se poate culege o mare si nobila roada: e tocmai ceea ce s-a întâmplat cu vamesul. Primind ocarile, el se despovara de greseli. Zise: “îngaduie-ma si pe mine, pacatosul!…”; si cobori de la templu mai îmbunatatit ca fariseul.   Unul punea înainte dreptatea lui, ajunarile si dijma ce dadea; celalalt graia niste vorbe simple si fu despovarat de pacate. Caci Dumnezeu nu auzi numai vorbele, ci vazu si sentimentele care însoteau vorbele. Si aflându-le ca erau de umilinta si de parere de rau, avu mila – si-si arata bunatatea.Si IGNORANTA ESTE UN PACAT

 Umilinta si o forma de Hartuire psihologica sistematica si continua  la locul de munca, cand un salariat este atacat si stigmatizat de colegi sau superiori prin zvonuri, intimidare, umilire, amenintare, discreditare si izolare, punandu-se in pericol atat starea emotionala cat si abilitatile profesionale -aceasta este definitia fenomenului numit mobbing( mobbing =intimidare in lb germană). 

Daca agresiunea fizica este usor de identificat, agresiunea psihica este la fel de grava si desi multe femei au parte de ea, este mai greu de demonstrat. 

Un sondaj realizat de o asociatie din Dublin, care se ocupa cu studierea fenomenului de mobbing, a scos la iveala faptul ca in anul 2000, 9% din angajatii UE, adica 12 milioane de persoane, au fost victime ale agresiunii psihice la locul de munca. Interesant este faptul ca aceste date au fost subestimate. De ce? Pentru ca multe persoane nu stiu ca sunt victimele acestui fenomen, gradul de cunoastere a fenomenului fiind scazut, sau au tendinta sa ascunda acest abuz de TEAMA ca ar putea fi concediate.

The Campaign Against Workplace Bullying ofera o distributie pe sexe, la nivel global, in ceea ce priveste victimele hartuirii psihologice: barbatii sunt agresati in proportie de 45%, in timp ce femeile in proportie de 55%.  

Un alt sondaj realizat in 2006 ne arata faptul ca in nordul Europei, rata violentei morale este mai crescuta: Olanda - 10%, Franta si Marea Britanie - 9%, Irlanda - 8%, in timp ce in Italia si Bulgaria, doar 2% din populatia angajata a declarat ca a fost agresata psihic. De ce aceasta diferenta de procente? Din cauza gradul scazut de cunoastere a acestui fenomen.Psihologul Paola Mencarelli, reprezentat in proiectul "Femeia conteaza!", initiat de Asociatia Colfasa, spune ca tinerele angajate sunt cele mai afectate de mobbing si agresiune la job: "In multinationale s-a inregistrat o crestere de 10% a acestui fenomen, in comparatie cu alte organizatii. Important de stiut este faptul ca oricine poate deveni victima a abuzurilor psihologice si de aceea, daca recunoaste acest fapt, trebuie sa ia masuri imediat".

Desi faci treaba buna la job, ti s-a intamplat sa primesti remarci degradante, ofensive si obraznice din partea colegilor sau a sefului, cei de la birou au inceput sa rada de tine, fara motiv intemeiat, nimeni nu iti mai raspunde la salut, esti ridiculizata, umilita,  amenintata, si stigmatizata de colegi, iti sunt puse sub semnul intrebarii viata privata sau/si principiile prin zvonuri, ai inceput sa fii izolata de catre colegi, iti sunt atribuite o serie de sarcini cu mult peste capacitatile tale, nu ti se ofera ocazia sa te justifici atunci cand esti acuzata pe nedrept... Daca acestea se intampla in mod constant, pe o perioada de 6 luni sau mai mult, este clar ca esti victima fenomenului de HARTUIRE PSIHICA (jigniri, amenintari -" asteapta sute la poarta", intimidari-"va dau afara", etc ). 

In Romania, nu exista inca cifre oficiale referitoare la mobbing sau hartuire psihologica (caci lumea inca se TEME si nici nu recunoaste aceasta forma de intimidare generala -"va dau afara" "asteapta sute la poarta" ) si nicio lege speciala, dar acest fenomen poate fi socotit drept DISCRIMINARE si sanctionat ca atare.

In Franta, actul de agresiune morala se plateste cu 1 an de inchisoare si o amenda de 15.000 de euro. 

Ce poti face daca esti hartuita psihologic?

Actioneaza! NU IGNORA ceea ce se intampla, pentru ca te poate afecta mai mult decat crezi. Exista o mare posibilitate sa ajungi sa te invinovatesti fara motiv, sa crezi ca nu esti potrivita jobului respectiv si te gandesti sa renunti, sa iti dai demisia.  "Consecintele sunt devastatoare pentru persoanele afectate de HARTUIRE PSIHICA", spune psihologul Paola Mencarelli. "Psihic si emotional, HARTUIREA duce la stres, depresie, anxietate, sentimente de autoculpabilizare, afectarea stimei de sine, alterarea comportamentului, aparitia atacurilor de panica, diminuarea eficacitatii profesionale, poti dezvolta diferite fobii. Din punct de vedere fizic, HARTUIREA  poate duce la tulburari de somn, afectiuni digestive etc.", a adaugat psihologul Mencarelli. 

Simptomele hartuirii morale la job pot persista foarte mult timp dupa producerea incidentului si de aceea util este sa iei atitudine:

• Recunoaste daca esti victima unei agresiuni, fii atenta inca de la primele semnale;
• Documenteaza-te cat mai mult despre acest fenomen;
• Strange dovezi scrise, cere ajutorul sefului sau departamentului de HR;
• Nu reactiona la agresitivitate cu agresivitate;
• Nu te descuraja, pentru ca ai nevoie de o stare fizica si psihica foarte buna;
• Nu te izola, pastreaza toate caile de comunicare (colegi, agresor, HR);
• Daca e nevoie, cere ajutorul unui doctor si a unui psiholog.                                                                                 

Si IGNORANTA ESTE UN PACAT

• Isus ne-a avertizat: "În lume veţi avea necazuri". Fiţi siguri de asta! El a spus: "veţi avea", nu "s-ar putea să aveţi". Problemele fac parte din acest domeniu pământesc. "Dar INDRAZNITI", a spus Isus, "Eu am biruit lumea.". Fi-ti Intelepti la minte ca sarpele si curati la sufket si in inima ca porumbelul. Dacă Îl avem pe Isus Cristos ca Domn şi Mântuitor, nu suntem singuri, nu suntem niciodată singuri. Când viaţa mugeşte în jurul nostru, ameninţând să ne spulbere casa, putem avea pace pentru că trăim într-o fortăreaţă puternică. Pentru că suntem ascunşi sub aripi puternice, pentru că avem un puternic Frate mai mare care ne stă alături şi-şi suflecă mănecile.

Si IGNORANTA ESTE UN PACAT

Sfintele Scripturi relatează în prima carte Geneza, povestea celor doi pământeni care nu au ascultat de porunca lui Dumnezeu, aceea de a nu mânca din cei doi pomi interzişi; în ciuda acestei restricţii, aceştia au mâncat pe săturate. Ei bine de aici să născut doctrina mult sărutată de marii teologi şi mintoşi, anume că păcatul originar care să născut din acţiunea celor doi, a fost neascultarea. Simplul fapt că minunata coastă a mâncat un gutui implicându-l şi pe sexul dur la complot, neascultând astfel amândoi de porunca Arhitectului, le-a adus izgonirea din minunata şi nepoluata grădină. Ei bine dacă privim mai atent şi fără credinţe ori interese pe care să le protejăm în favoarea “siguranţei egoului”, vom observa că  IGNORANTA  a fost primul meta- program distructiv, care să reprodus cu uşurinţă fiind printre primele forme de ego care sau perpetuat din generaţie în generaţie.   Suntem ignoranţi în ceea ce priveşte hrana pe care o consumăm. Felul în care ne-o procurăm sau o consumăm. Suntem ignoranţi de efectele letale ale armelor de toate nuanţele. Suntem ignoranţi de faptul că două oraşe în urmă cu ceva timp au fost măturate de nările înfocate ale bombelor atomice. Suntem ignoranţi că ni se livrează frumos ambalată moartea în rate; iar rechinii bipezii pe lângă că fac un munte de bani, râd cu gura până la urechi de jegul numit om, şi halul în care acesta a ajuns. Suntem ignoranţi faţă de beculeţul din bord (culmea prostiei este să îl scoţi afară, că deranjează cu picuiutul lui) care ne indică faptul ca uleiul este uzat, sau nu mai există apă în instalaţia de răcire a motorului, sau pneurile arată ca la raliurile de Formula1. Suntem ignoranţi în ceea ce priveşte relaţiile, anturajele în care ne înscriem. Suntem ignoranţi la şcoală, când învăţăm, când ne alegem cariera ori specializarea. Suntem ignoranţi cu familiile noastre, cu cei apropiaţi nouă. Suntem ignoranţi în ceea ce priveşte RESPONSABILITATEA de părinte. Suntem ignoranţi de PLANSUL unui copil care este încălţat în piele naturală dată de mama natură şi aleargă după noi pe strada înzăpezită după un leu.Suntem ignoranţi la PLANSUL  unei mame care îşi pierde unicul ei fiu; toţi trec pe lângă ea pe strada învolburată şi aglomerată de oamenii gărbiţi şi foarte ocupati cu lucruri neprioritare...dar suntem ignoranţi şi cu sufletul nostru.  Suntem tot mai focusați pe a extinde şi a perpetua tot mai mult egoul, crezând că aşa vom atinge libertatea, pacea, fericirea. Suntem ignoranţi la frumuseţea vieţii care radiază dintr-o floare, simfonie, răsărit de soare, stea căzătoare, gângurit de copil, design-ul unui fluture, etc. Ignoranţa este alegerea conştientă sau inconştientă a oricui individ care beneficiază de această facultate mentală, verbul, a gândi. Ignoranţa este o atitudine a fiecărui individ. Şi asta e drama dramelor, că de fiecare dată când ni se iveşte ocazia să fim ignoranţi fie o facem inconştient fie conştient. Iar dacă individul o face inconştient nu este din cauza genelor, este din cauză că acel obicei a fost învățat atât de bine încât mintea operează de la sine fără să mai ceară permisiunea cuiva. M-am întrebat de ce ignorăm noi oamenii? ... Pentru că nu gândim numai pasul dinainte care trebuie făcut si nici urmarile pasului pe care il facem...  Mereu ne grabim si uitam  SA NE GANDIN LA CONSECINTELE faptelor noastre. Uitam sa invatam din greseli, uitam sa ne tratam ca niste oameni, uitam sa ne punem in functiune uneori si inima , ne limitam numai la "judecata" , uitam  sa promovam un OM care este adevarat un lider pt ca promoveaza toate valorile unui OM din trecut, prezent si viitor NU BANII : ‎"Liderii sunt cei care păstrează credinţa în trecut, ţin pasul cu prezentul şi îşi ţin promisiunea faţă de urmaşi.". UITAM sa fim OAMENI...uitam, uitam, uitam Şi dacă acesta este confortabil totul e ok. Numai se întâmplă că acel pas să fie confortabil, dar să ducă la mii de mile de chinuri.  

   

•      
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• Acesta este motivul în baza căruia putem să ne debarasăm de îngrijorare, nu pentru că nu am avea nici o preocupare, ci pentru că avem pe Cineva care se poate ocupa de acestea mult mai bine decât noi.

LIDERUL- UN EXEMPLU DE URMAT

Un proverb chinez spune: "Acela care crede ca este la conducere, dar nu il urmeaza nimeni, face doar o plimbare". 


Liderul  este conducǎtorul unui grup . Liderul este un om de încredere, stǎruitor și inventiv. 
Un lider de echipa trebuie sa stie sa creeze un mediu bazat pe incredere si comunicare deschisa. El trebuie sa stie cum sa motiveze si sa inspire membrii echipei. Liderul trebuie sa stie cum sa ofere sugestii clare membrilor echipei despre cum sa isi imbunatateasca activitatea.

 Un bun lider va sti intotdeauna sa recunoasca si sa felicite realizarile membrilor si ale echipei. Si intotdeauna sustine ideile grupului.

 O definitie a  LIDERULUI - este persoana capabila sa ii influenteze pe ceilalti sa contribuie in masura capacitatii lor la realizarea viziunii sale. si, din aceasta definitie, putem extrage cateva trasaturi necesare liderului.

Are viziune:
Un lider este cel care are viziunea asupra lucrurilor, el este un factor de schimbare. Adica este cel care urmeaza indemnul lui Ralph Waldo Emerson: Nu te duce acolo unde te duce calea. Du-te in schimb acolo unde nu este nici o poteca si lasa o urma. 

"Liderii sunt cei care păstrează credinţa în trecut, ţin pasul cu prezentul şi îşi ţin promisiunea faţă de urmaşi."

El tinde catre stele, este, prin definitie, un inovator, care, avand experienta trecutului si actionand in prezent, modeleaza viitorul. El isi asuma riscuri si indrazneste sa ceara mai mult decat toti ceilalti, el stabileste directia de urmat. De prea multe ori oamenii gandesc in termeni marunti. Le este teama sa riste. Liderii nu. Ei gandesc pe termen lung si scruteaza orizontul.

Influenteaza si transforma:
Apoi, el are capacitatea de a comunica si realiza aceasta viziune, puterea de a influenta persoanele din jurul sau sa il urmeze. Uita-te peste umar din cand in cand ca sa te asiguri ca te urmeaza cineva!- spune legea lui Gilmore. Daca nu te urmeaza oamenii din pasiune si placere, stim sigur ca nu putem vorbi de leadership. Un lider nu are nevoie de ustensile manageriale pentru a motiva angajatii, el ii motiveaza prin propriul sau entuziasm, prin increderea pe care o inspira, prin exemplul pe care il da.

Este EXEMPLU pentru ceilalti:
EXEMPLU nu este principalul lucru in influentarea altora , el este singurul. Liderii sunt aceia care dau tonul, ei creaza atmosfera in care succesul devine mai usor de obtinut. Asa cum este ATITUDINEA conducatorului, asa va fi atitudinea celor cu care lucreaza. Un lider nu poate cere de la altii ceea ce nu cere de la el insusi. Cei care ii urmeaza pe lideri nu pot ajunge decat pana acolo unde liderul ajunge. Serviciul reciproc este o conditie esentiala ce sta la baza progresului. Si in leadership este nevoie de acest serviciu reciproc. Un lider, oricat de bun ar fi el, fara ajutorul si sustinerea din partea echipei sau din partea “ierarhiilor superioare” nu poate sa-si atinga scopurile spre beneficiul tuturor.
Ca sa fii ajutat, trebuie sa ajuti la randul tau pe altii.

"Un lider este cineva care ajută la îmbunătăţirea vieţilor altor oameni sau îmbunătăţeşte sistemul sub care trăiesc".

Are ABILITATEA de a DEZVOLTA  lideri:
Daca managerii sunt inclinati sa se bazeze pe sisteme si comenzi, liderii se bazeaza pe oameni. Pentru a asigura succesul, liderii identifica potentialul fiecaruia si il cultiva. El devine mentorul celor din echipa sa. Precum Michelangelo a spus despre David ca rolul sau a fost doar sa descopere sculptura care salasuia in blocul de marmura, asa si liderul stie sa descopere un viitor lider. 

Mai important decat abilitatea este abilitatea de a recunoaste abilitatea, ne spune teza unuia dintre cei mai importanti autori in teoriile leadershipului, Noel M. Tichy. Firmele de succes se deosebesc prin aceea ca dispun de lideri buni care, la randul lor, sunt capabili sa formeze noi lideri pentru toate nivelele ierarhice ale firmei. Prin urmare, testul final pentru un lider.consta in aptitudinea lui de a pregati alti lideri.

Nu pretinde de la oameni ceva in plus fata de ceea ce pretinzi de la tine insuti.

Rezultatele unei echipe depind de efortul depus de liderul ei

Cu cat aplici o presiune mai mare asupra oamenilor, cu atat acestia se vor inchide mai mult in ei.Construirea unui zid gros de aparare

Poate unul dintre cele mai importante calitati ale unui lider, CORECTITUDINEA( OBIECTIVITATEA) inseamna rezolvarea situatiilor intr-un mod just, ascultand toate argumentele inainte de a emite o concluzie

Calităţile liderului

Deşi nu există un nucleu comun de trăsături de personalitate care să asigure că o persoană va deveni un lider, există câteva trăsături frecvent întâlnite la lideri se succes:

■ Inteligenţa

■ Asertivitatea

■ Empatia

■ Motivaţia intrinsecă

■ Flexibilitatea

■ Ambiţia

■ încrederea în sine

■ Optimismul.

Aceste calităţi sunt necesare, dar nu suficiente. Măsura în care aceste calităţi sunt necesare depinde de preferinţele grupului şi de situaţiile specifice cu care liderul se confruntă.

Stilul de conducere

în general, antrenorii pot avea un stil de conducere autocratic sau democratic. Stilul democratic este centrat pe sportiv, cooperativ şi orientat spre interacţiuni pozitive. Stilul autocratic este orientat pe victorie, foarte structurat şi orientat spre sarcină. Un antrenor nu este tot timpul acelaşi. Se pot integra şi combina ambele stiluri. Apelul la unul sau altul din stiluri depinde de circumstanţe.

Factori situaţionali

Un lider trebuie să fie sensibil la situaţiile specifice şi la condiţiile din mediu. 

Tot ceea ce este necesar ca răul să triumfe este ca oamenii buni să stea cu mâinile în sân.(Edmund Burke)
Încearcă să nu fii un om de succes, ci un om de valoare! (Albert Einstein)

Modestia este, faţă de merit, ceea ce este umbra pentru figurile dintr-un tablou: îi dau forţă şi relief. (La Bruyere)
Maestru este numai acela care este dăruit cu harul de a învăţa pe alţii. Cu adevărat maestru este numai cel care, având el însuşi multă bogăţie sufletească, ştie să dea tot, ştiinţă, pricepere şi suflet, fără intenţii preconcepute şi fără să aştepte nimic în schimb. (Octavian Fodor)

Premisa de baza este ca un lider trebuie sa ajute la dezvoltarea oamenilor. Aceasta este diferenta intre un manager si un lider. Un manager permite unei persoane sa isi castige existenta intr-o organizatie prin simplul fapt ca dispune de resursele fizice ale companiei. 

Un lider se va folosi de resursele emotionale si spirituale ale organizatiei. Va arata oamenilor cum au contribuit la atingerea scopurilor, ii va ajuta sa fie mandri si sa obtina satisfactie din munca lor. Structura si organizatia sunt importante, dar oamenii dintr-o companie sunt mult mai importanti decat organizatia in sine. 

FARA OAMENI, ORGANIZATIA NU AR MAI EXISTA.

 De aceea liderii sunt hotarati sa isi foloseasca majoritatea timpului in gasirea de resurse si energie pentru a-i AJUTA pe oamenii care lucreaza pentru el. Dar nu intotdeauna s-a intamplat ca liderii sa ia in consideratie faptul ca oamenii sunt mai importanti decat organizatia. 

Abilitatea de lider are trei atribute care sunt eficiente in incercarea de a dezvolta oamenii. Fiecare dintre aceste atributii este de baza si nu pot determina singure crearea unei singure indemanari de lider. Dar fiecare in parte contribuie la dezvoltarea unui lider pentru a se ridica de la competent la excelent. Aceste atribute sunt: presupunerea, atitudinea si atentia. 

Presupunerile 

Acestea sunt opinii care subliniaza ca un fapt este adevarat. Un lider va face presupuneri despre o persoana pentru a afla modul in care acesta trebuie tratat. Iata cateva presupuneri care va stimula calitatile pozitive ale unui lider: 

toata lumea vrea sa se simta folositoare; 

toata lumea doreste sa se simta importanta; 

toata lumea are nevoie si raspunde la incurajari. 

Incurajarea vine prin recunoastere. Prin asta un lider va recunoaste realizarile cuiva, in organizatie si public. Ganditi-va la urmatoarea definitie: Conducerea este influenta, iar responsabilitatea unui lider este dezvoltarea calitatilor unui om. Cum ii influentam pe altii, cum ii motivam si dezvoltam? Prin incurajare si incredere in ei. De cele mai multe ori, oamenii tind sa devina ceea ce cred cei mai importanti oameni din viata lor ca vor deveni. 

Oamenii cred in lideri inainte de a crede in abilitatile lor de conducere. Prea des ne asteptam ca oamenii sa fie loiali pozitiei de lider in loc de a fi persoanei care ocupa acea pozitie. Oamenii nu sunt motivati de grafice. Ei raspund oamenilor. Primul lucru pe care trebuie sa il invete un lider este ca nu trebuie sa isi declare autoritatea pe baza dreptului de a o face, ci mai degraba prin prisma relatiilor pe care le implementeaza. Oamenilor nu prea le pasa de cat de multe stii pana cand nu afla cat de mult iti pasa. 

Multi oameni nu stiu cum sa aiba succes 

Multi oameni cred ca succesul inseamna noroc. Dar este mai degraba rezultatul planificarii. Cei mai multi oameni cred ca succesul este instantaneu dar, de fapt, este doar un proces. Este un voiaj de crestere si dezvoltare. Cei mai multi oameni cred ca succesul este reprezentat de evitarea esecurilor. Dar nu este adevarat. Succesul inseamna sa inveti din greseli. Fiecare esec este o oportunitate de a o lua de la capat, cu mai multa chibzuinta. Si succesul este contagios. Cand oamenii isi vor da seama ca o persoana care le este lider ii poate ajuta sa aiba suces, se vor vinde acestuia. 

Multi oameni sunt motivati natural 

Observand oamenii, chiar incepand cu copiii de doi ani, veti realiza ca incep orice 

aventura cu dorinta de a participa, dar undeva pe parcurs le dispare motivatia si trebuie re-stimulati. 

Atitudinea 

In fiecare zi ne alegem cate o atitudine. Este un numar uimitor de adulti care nu isi pot asuma responsabilitatea pentru atitudinile lor. Cand sunt nervosi, s-au trezit cu fata la cearsaf. Daca mariajul li se destrama, s-au casatorit cu persoana nepotrivita. Daca altcineva primeste o promotie, au fost in locul nepotrivit la timpul nepotrivit. Intotdeauna dau vina pe altceva sau altcineva pentru problemele lor. Cea mai mare zi din viata unei persoane este aceea in care isi asuma responsabilitatea totala pentru atitudinile ei! 

Cand v-ati verificat ultima data atitudinea? Atitudinea unui lider se transmite adeptilor mult mai repede decat actiunile acestuia. Nu putem alege cat de mult vom trai, dar putem decide ce vom face in acei ani. Nu putem controla frumusetea fetei, dar putem controla expresiile pe care le arata aceasta. Nu putem controla momentele dificile ale vietii, dar putem alege sa facem viata mai putin grea. Nu putem controla atitudinea negativa a lumii, dar o putem controla pe a noastra. Prea des alegem sa controlam lucruri care nu pot fi controlate. Prea rar alegem sa controlam ceea ce putem controla: atitudinea noastra. 

Atentia 

Al treilea atribut al unui lider este atentia. Poate ca intr-o lume mai buna ar fi ascultarea. Dar ascultarea este o arta pierduta care trebuie sa fie re-descoperita si perpetuata. O buna definitie a ascultarii ar fi "atentie cu dorinta de a intelege cealalta persoana". Iar uitandu-ne la aceasta definitie in lumina unei societati high-tech in jurul careia ne intrecem ne poate ajuta sa intelegem ca acest concept este invechit. 

Ascultarea adevarata este un act de comunicare: "Acum sunt aici pentru tine. Vreau sa aud si sa inteleg ce ai de spus". A asculta inseamna a-i permite celuilalt sa stabileasca cursul discutiei. Iar in cele din urma, ascultarea este un mod de a ajuta o persoana sa se inteleaga pe sine mai bine. 

Abilitatea de a fi lider se obtine atunci cand incepi sa faci presupuneri pozitive despre oameni, sa alegi care va fi atitudinea ta si, cel mai important lucru, sa decizi ca trebuie sa asculti si sa intelegi.

10 caracteristici si calitati psihologice:

1. munca in echipa (sa munceasca singur bine poate aproape oricine, cand mai apar inca unu', doi, se ivesc de obicei si problemele)
2. dezvoltarea membrilor echipei (invatarea este o valoare, ajutor pentru invatare si facilitarea invatarii)
3. motivatie din belsug (ajuta la depasirea obstacolelor si la motivarea prin contagiune a celorlalti)
4. incredere in sine
5. viziune (directie clara) si comunicarea viziunii
6. asumarea responsabilitatii si responsabilizarea celorlalti
7. tactici sofisticate de influentare (nu manipulare) = convingere, formare de aliante, influentare directa si indirecta, lobby
8. intelegerea culturii si a climatului din organizatie, construirea culturii
9. gandire conceptuala (clarificarea problemelor complexe)
10. gandire analitica (intelegerea complexitatii in termeni de cauza si efect)

- creativitate, originalitate
- flexibilitate (in sensul de a avea disponibilitate pt schimbare in momentele cheie)
- consecventa (sa nu abdice de la principiile de conduita)

- verticalitate( sa impuna respect, sa aiba "coloana vertebrala")
- inteligenta
- fler
- optimism
- empatie( sa-i pese de cei din jur, sa stie sa arate lucrul acesta)
- deschis si sincer( sau cel putin ceilalti sa-l perceapa astfel)
- lipsit de prejudecati

- o grija deosebita pentru colaboratori - o vorba, un multumesc si inca unul, un cuvant de lauda spus personal, un zambet, mesajul transmis in general "am nevoie de tine, nu pot fara tine"
- incredere in oameni, se simte cand incep sa vorbeasca cu tine
- a prelua leadership-ul atunci cand este nevoie - fac un pas in fata si spun clar ca in acest moment e nevoie de un lider (a fi lider nu inseamna neaparat sef), apare asa un sentiment de usurare in echipa
- nu le este frica sa-si exprime sentimentele, sa-ti spuna ce temeri au si sa se bucure impreuna cu tine
- fac fata foarte bine situatiilor stresante si momentelor dificile si te ajuta prin asta sa treci si tu peste ele,
- un excelent management al timpului si al prioritatilor
-  isi accepta greselile, vorbesc despre greselile lor cu tine, accepta si greselile tale
- facilitarea proceselor vs. dirijarea lor, iti pun la dispozitie ceea ce ai nevoie
- nu te fac sa te simti prost sau inferior, cu toate ca distanta e considerabila

Ce trebuie sa cunoasca un lider pentru a reusi sa conduca un grup de oameni? Liderul are nevoie: 

sa se cunoasca pe sine - calitati, defecte, preferinte, interese, valori sau moduri in care reactioneaza in anumite conditii; 

sa fie un bun cunoscator al oamenilor si, chiar, un bun psiholog, pentru a sti cum sa ii motiveze si conduca pe acestia; 

sa fie un bun cunoscator al mecanismelor unui grup si al modului acestuia de a reactiona in anumite conditii; 

sa cunoasca modalitatile de abordare ale conflictelor si conducerea acestora catre armistitiu.                                            In general, liderul este obligatoriu cel care CREDE cel mai mult in proiectul de care se ocupa grupul. Liderul este cel care crede in obiectiv, dar si in echipa. Pentru a putea acorda incredere echipei sale, liderul trebuie sa isi acorde in primul rand lui increderea de a pune oamenii in cele mai bune roluri. Pentru acesta, trebuie sa isi cunoasca bine membrii echipei si punctele lor slabe si tari. Doar astfel, va putea realiza o echipa echilibrata si eficienta. 

Al doilea pas catre atingerea obiectivului de echipa ar fi MOTIVAREA oamenilor care alcatuiesc echipa. Acest lucru presupune in primul rand cunoasterea motivatiilor oamenilor si identificarea acestora cu proiectul. 

Cel de-al treilea pas este EXEMPLUL PERSONAL. Oamenii  vor urma faptele. Liderul trebuie sa fie cel care sa se afle mereu  in fruntea echipei, aratandu-le calea. In acelasi timp, el trebuie in permanenta sa asigure comunicarea in cadrul echipei si sa coordoneze conflictele.